吸烟影响“性福”

香烟价格表 2022-04-27 08:25 阅读(16)

  中国戒烟网:白领女性微笑着望着手中袅袅升起的香烟似乎是一道都市时尚风景。当你在“悠然自得”的吞云吐雾时,可知道这正在危害你的“性福”!跟香烟绝交吧,让自己的“性福”时光更长久。

吸烟损害女性容貌和性功能

吸烟是导致阳萎的最主要原因,澳洲和加拿大甚至已直接在香烟盒上印上这个信息。而且,女性性功能也受吸烟的危害。许多研究表明:吸烟能改变女性生理机制及性功能。

吸烟可致女性身体早衰,脸上出现皱纹,脸色难看,从而导致吸引力丧失,“性福”只怕会大打折扣。

日本名古屋大学医学系医师建石彻等人调查发现,吸烟者容易过早衰老。吸烟损害毛细血管,阻碍皮肤的血液循环,使皮肤得不到足够的氧气供应,导致皱纹,特别是女性的皱纹会更早出现在脸上。也许你还不到30岁,但如果你有10年的烟龄,你可能已是皱纹满脸了。此外,吸烟者脸上皮肤苍白带黄,皮肤松弛,干燥,眼袋早现,双目无神。

更为严重的是,吸烟导致女性机体抵抗力下降,过早地绝经和罹患宫颈癌。女性吸烟者中性冷淡,性快感缺乏者高于不吸烟者。妇女妊娠期间吸烟,可使婴儿出生时体重降低,增加自动流产的危险性和出生前的死亡率。加拿大一研究室发现,孕妇吸烟会使胎儿和围产期婴儿的死亡率增加28%。

美国加利福尼亚医学家吉姆斯·安娜的研究显示:吸烟对女性有特殊危险,吸烟的妇女如果正使用口服避孕药,会增加心脏疾病发作和下肢静脉血栓形成的比例,会使肿瘤发生机会增加。

为了自己的“性福”,应马上与香烟绝交

你不妨试试以下建议:

可以为你吸最后一支烟举行一个戒烟仪式,并且与一位也决定摒弃香烟的人一同戒烟。

增加你的工作量,忙碌地工作可以转移你对香烟的注意力,或将吸烟改为别的习惯,烟瘾来时,嚼一片口香糖,喝一点果汁……会对你有所帮助。烟瘾来了的时候,到屋外走一走,做做深呼吸。当然,如果紧张的工作状况是你吸烟的主因,你可学着缓解和消除紧张情绪:拿走自己周围所有的吸烟用具,改变工作环境和工作程序,多做几次短时间的休息,到室外运动运动,运动几分钟即可。

明确自己戒烟的原因之一是为了长久的“性福”。

提醒自己,有成千上万的人已经成功戒烟,你也一定可以。甚至可以与朋友,同事打赌,公开戒烟,并获得朋友和同事们的支持。

如果你实在无法戒烟,那么你所能做的只有两件事,一是减少吸烟量。二是只吸每一支烟的一半,扔掉另一半。

对戒烟所带来的种种问题,做好心理准备,并学习一些有用的技巧:做操,冥想,慢慢地吸气和呼气并默数1至10等。

市场上可以见到一些可以帮助戒烟的镇静剂,戒烟药片,药水等,推销人员会对你大力推荐,但是这些药并非对每个人都有效,一定要咨询专业医生的意见。

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